Les enfants d'aujourd'hui sont souvent agits, disperss, stresss. Comment les aider s'apaiser ? Comment leur apprendre se concentrer ? La mditation est un outil simple et efficace. Elle s'adapte parfaitement aux besoins des petits et leur procure des bnfices immdiats. Ce livre original et plein de charme propose de brefs exercices pour tous les jours. Il est destin aux enfants de 4 10 ans et leurs parents.
Accompagn d'un CD audio pour les enfants : des exercices brefs et simples qui permettent de grer toutes sortes de situations : quand on est nerv, stress ou qu'on n'arrive pas dormir. A l'occasion de son cinquime anniversaire, le livre "Calme et attentif comme une grenouille" fait peau neuve et propose une vraie nouvelle dition avec : un nouveau chapitre de conseils pratiques ; une nouvelle introduction racontant l'incroyable succs de la mthode travers le monde ; cinq nouvelles mditations indites ajoutes au CD.